简单的步骤简化你的生活

如果你曾经跑过马拉松,你就会知道,你在赛跑时不会想着前面的距离。你专注于你现在的里程。想得太远会导致消极的想法和失败。通常这些中间的里程是如此具有挑战性,以至于你很难去想你还剩下十英里或更多的里程。你一直告诉自己要跑完这一英里,当你跑完的时候,你告诉自己再跑一英里。

每次跑一小步,或一英里,累积起来。当你面对马拉松的最后几英里时,所有的努力和汗水都在你身后推动着你前进。

简化你的东西和你的生活就像一场马拉松。

我从那些成功地整理自己家和生活的人那里听到的故事,都是长期工作和缓慢进展的故事。必威体育精装版他们每个月都设定一些小目标,然后逐步做出改变。他们把剩下的时间用在整理衣橱上,每隔一个周末花一个下午清理车库。

在简化中倦怠是一件事.我休产假的时候我们做了个大整理工。必威体育精装版我有时间彻底地整理我们的家。必威体育精装版这很困难。我在这三个月里做了很多工作。销售、回收、捐赠。在重复。我们在的时候债务我想卖掉尽可能多的东西来还债。现在,我们把好的二手货寄给朋友,但那时候,我把它们放在Craigslist上,安排人们见面,以10美元的价格出售东西。我有很多东西要卖。这是一项让人筋疲力尽的工作。

但简化并不一定是一件苦差事。

那么,在简化工作时,如何避免倦怠呢?

让你的清理目标切实可必威体育精装版行。

把你的目标写下来。让它们尽可能具体。让他们合理的。这些任务将把小时和分钟划分到你目前的日常事务和责任中。以下是一些切实可行的目标:

  • 我将把衣柜里的衣服减少到每季50件,不再需要存放淡季的衣服。
  • 5月1日我就能把车停在车库里了。
  • 我将保留我最喜欢的50本书,那些我想再读一遍的,其余的卖掉或送人。*一个很好的补充:我今年只会用图书馆,不会买任何新书。
  • 到7月1日,我可以卖我们不用的东西赚1000美元。
  • 我将在今年捐赠/出售2019年的东西。
  • 我只会在把新东西列在清单上并等待30天后购买。

以下是一些关于简化的其他非常具体的目标:

  • 我将记录一个月的所有支出。补充:我会做一个现实的预算,记录我今年的所有支出。
  • 我会放弃一些事情,这样我就能在我的时间表上一次只做一个志愿者和一个爱好。
  • 我会在晚上9点关掉屏幕,晚上10点上床睡觉,一周有6个晚上。我将在日记中记录我的成功和进步。
  • 我会在5月1日前教我的孩子/伙伴洗碗/洗衣服/做午餐/等等。补充:我将永久地把这些责任移交给我家里的其他人。

对自己的目标负责。

与别人分享你的目标,希望是与你有相似目标的人,将大大增加你成功的机会。每周和朋友一起去签到。一起计划一次春季车库大甩卖。交换下午的帮助。有一个朋友帮你清理壁橱(然后帮他们做同样的事)比你自己做要有趣得多。放点音乐,聊天,一起完成工作。

让互联网让你对你的目标负责。如果你在使用Instagram或Facebook,宣布你的目标,然后在朝着目标努力的过程中不断更新。这就是社交媒体的作用:支持和鼓励。你也可能会发现其他人想要通过公开分享你的目标来简化或整理。必威体育精装版好好利用互联网!

在你的家庭/生活的特定领域需要更多的想法?检查开始部分或简单地使用该页面右侧的搜索栏来查找特定的主题。以下是一些关于特定主题的热门帖子:

必威体育精装版整洁的孩子的玩具

玩具通常是孩子杂乱的根源。找出减少它们的方法,让孩子们更快乐,更专注,更少打扫。

我们是如何在两年内还清八万美元的债务。

极简主义给了我们无抵押债务的礼物。对我来说,这是第一次。我从18岁起就背负着信用卡债务。很高兴地告诉大家,在摆脱债务七年之后,我们仍然没有抵押债务。

如何处理孩子的艺术。

有了三个孩子,我们家里经常会有艺术品和手工艺品。以下是我们如何防止它们堆积起来的方法。

精简衣橱,简化生活。

少穿衣服(和鞋子!)极大地简化了我的生活。

克服对放手的恐惧。

对我们中的一些人来说,一个很大的障碍是,我们总有一天会需要一些我们要扔掉的东西。以下是如何克服这种恐惧的方法。

为了节省时间和金钱,住在小一点的房子里。

共管公寓和小房子可以创造一笔横财和时间。看看我们回家之旅从我们五口之家住在1100平方英尺的公寓开始。我们现在住在房子里(大约1400平方英尺),但住在公寓里真的让我们知道了我们需要什么。

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你不需要花任何钱来简化和整理。必威体育精装版

我现在告诉你,我做我的大整理主要是出于责任(我姐姐也在整理)和一些博客的灵必威体育精装版感。你也可以。你不需要买一本书或任何东西来开始今年完成它。把你的旧孕妇装送给楼下的邻居,或者从你的30个咖啡杯中拿出20个捐给慈善机构,真的不花什么钱。从你现有的东西中拿出一个旧笔记本,开始记录你送出去的东西。那会感觉很棒的!

想要更多的帮助吗?在你当地的图书馆有很多书可以帮助你。我的书少做一些这本书卖出了近3万册(感谢Urban Outfitters,他们囤积了两年!),帮助很多很多人整理了他们的家和日程安排。必威体育精装版如果您的库没有副本,请请求添加它。还有很多书可以帮助你。在你的图书馆中寻找Joshua Becker, Brooke McAlary和Courtney Carver,寻找更多简化你生活的方法和动力。

如果你需要更多的帮助怎么办?

如果你一直在尝试整理和简化,但不能取得进展,你不是必威体育精装版一个人。我们有些人需要更多的帮助。你会知道你是一个需要结构和更多指导的人,因为你可能已经在生活的其他领域有了这些。

你更有可能每周有一天晚上上意大利语课,而不是使用应用程序或从图书馆看书。你需要做出一个重要的承诺,比如时间,这门课的其他同学都指望着你,或者钱,你花钱上这门课,你不可能不完成它,把事情做完。

我在健身方面是这样的:我需要一些投资来定期做这项工作。当我花钱买了一个健身应用来进行音频锻炼时,我每周使用它4-5次。但当我只是含糊地说我要去“锻炼”时——没有任何具体的、有组织的或有计划的东西——我最终锻炼得少了很多。如果你在某些方面需要额外的帮助和激励,不要因此而自责。只要找到一个适合你的系统。

你可以报名参加类似的课程整洁的(请检查下一门课程何时开始)或买一本类似的书少做一些少的乐趣.和朋友打个赌,看看今年谁能先处理掉2020年的东西。

小的进步可以带来大的改变。

很多人嘲笑新年的决心,但我喜欢。我喜欢任何一种尝试新事物的理由或容易找到的动力。今年我想要有更多的乐趣(我可以经常是非常任务导向的),我打算做更多的户外活动,如滑雪,徒步旅行和和我的孩子去湖边。我想做更少的家务,所以我的目标之一是教我的孩子如何做更多的家务(我会有另一个帖子,因为我已经找到了一些简单的胜利)。

如果你有整理和简化的目标,那就把它们具体化、现实化必威体育精装版和可量化。在接下来的几周,我会有更多关于灵感和方法的帖子。2019年快乐!

  • 嗨,瑞秋!

    我喜欢这个帖子!我经常写关于简约主义和简化我的生活的博客,你的建议是如此真实!我真高兴找到了你的博客!我确实发现很多人都陷入了不得不“准备”精简和整理的想法中。必威体育精装版我自己过去也曾为此感到内疚,对我来说,这只是一种拖延的方式。你说得太对了——你绝对不需要花任何钱来简化和整理。必威体育精装版我希望更多的人能明白这一点!

    再次感谢一个伟大的帖子!

  • 我也喜欢新年决心!几年前的一个新年决心帮助我成功地整理了我的家。必威体育精装版然而,我也因为整理东西而精疲力竭。必威体育精装版花的时间比我想象的要长得多!我期待着再次阅读你们的帖子!

  • 有些人觉得简化和极简主义是轻而易举的事,我也是。但我也遇到了一些挑战,比如吃得更好。我知道吃得好能提高我的生活质量,而且老实说,少生病会让生活变得更简单。但我做了吗?有时。

    你说得很好,“如果你在某些方面需要额外的帮助和激励,不要把自己打倒。只要找到一个适合你的系统就行了。”我想这是我简单生活的一部分,我可能需要一个教练或团队,我可以对我的饮食负责。

    谢谢你的启发!

    ~艾莉森

  • 我喜欢这个!这么多好主意!两年半前,当我们为了我丈夫的必威体育精装版工作搬到韩国时,我们做了一个巨大的整理,但去年夏天我们又搬到了乡下的一个更大的房子里,我绝对可以威胁杂乱,如果不是真正的东西!这是一场持续不断的战斗,但我认为这是值得的。

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